Les approches systémiques et stratégiques des thérapies brèves s’intéressent à la façon dont les problèmes se manifestent dans le présent. Elles utilisent le contexte de vie actuel des patients pour les résoudre. La thérapie brève cherche à soulager la souffrance psychologique en amenant l’individu à vivre des expériences nouvelles qui lui permettent d’affronter le présent et l’avenir de façon plus sereine. La thérapie brève part également du postulat qu’il convient de comprendre l’enfant, l’adolescent et le jeune adulte et sa souffrance au sein des systèmes familiaux, professionnels, amicaux,.. dans lesquels il évolue. Sa vision d’ensemble d’un « système » confère à cette technique une conceptualisation complète et pertinente du problème.

L’EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing, est une thérapie développée par la psychologue américaine Francine Shapiro dans les années 80 pour prendre en charge les conséquences psychologiques (syndromes de stress post-traumatique) des traumatismes vécus par les vétérans de la guerre du Vietnam. Cette technique se base sur la stimulation bilatérale alternative, dont la plus commune implique les mouvements alternatifs des yeux. Cette thérapie s’illustre dans la prise en charge des syndromes de stress post-traumatique (deuils, agressions, accidents…) mais aussi de certaines dépressions et troubles anxieux. L’EMDR permet, en effet, la désensibilisation émotionnelle d’un évènement traumatique à travers une restructuration cognitive (des pensées). En d’autres termes, l’efficacité de l’EMDR est centrée sur la diminution de la charge émotionnelle liée à un évènement de vie traumatisant jusqu’à la disparition des symptômes qui en découlent.